青春痘的日常护理方法_温州华医堂皮肤病专科怎么样

青春痘的日常护理方法

　　青春痘这是大家熟悉的皮肤病，不少人都患过。它的出现会给面容产生极大的影响，而且易反复出现。那么，青春痘患者要如何护理呢?温州华医堂皮肤门诊部专家为您详细介绍。

　　不要挤捏痘痘，我们的手上有很多细菌，不少人认为只要把痘痘挤掉就会好起来，但实际这是错误的想法，挤出来的只是一部分皮脂，还有一部分是被挤入了真皮层，经常挤压患处还会留下难看的疤痕。

　　要注意个人卫生，养成好的卫生习惯，能够帮助我们减少痘痘的出现。脸部的清洁工作要做好，毛巾、枕巾、床单要经常的清洗更换。

　　避免长时间的熬夜，要充足睡眠，保持情绪稳定，避免工作、学习过于紧张，压力过大痘痘易出现。平常注意锻炼身体，散散心，让自己轻松一些。

　　保持大便通畅很重要，很多时候便秘会造成痘痘的长出。由于面部皮脂过多，油腻的应用温水及合适的洁面乳来洗脸，去除在面部的油脂污垢，避免堵塞毛孔。

　　青春痘患者注意少吃动物性脂肪，糖类和刺激性食物，辛辣、油炸的食物要少吃,避免饮酒，日常饮食中可以适当增加新鲜蔬菜及水果的摄入，补充维生素及多种营养物质。

　　青春痘的治疗疗程非三两天就能完事的，很多患者由于对病情不重视，往往会中断治疗或者坚持不下来，这样是不行的，青春痘患者需要坚持进行治疗。